谷爱凌两项决赛均是最后一轮完成逆袭，她的心理素质有多强？有哪些心理因素或心理效应会影响运动员的发挥？

判断谷爱凌心理素质有多强，

并不合适，这很像没有从健身中获得快乐的人，

看到一个天天往健身房跑，

天天锻炼身体的人，

就会感慨，你看，这人天天去健身，这得多自律，

真相不是这样，真相是热爱健身的人，

他们不是天天强迫自己走进健身房，

然后苦大仇深的练两个小时，

而是他们热爱健身，他们乐在其中，

不喜欢写作的人，看到天天写东西的人也会觉得，

真自律，真相也不是这样，

已经习惯了，喜欢了写东西的人，

他们几天不写东西就难受，

同样道理，真心热爱阅读的人，

几天不看书也会难受，脑子会饿，

没有一件事情是能通过苦大仇深长期坚持的，

都是源于喜欢，源于乐在其中，源于热爱，

谷爱凌的心理素质也不是多强，

而是她的脑中有很多更优质的思维方式，

比如国外记者采访她，说很多美国人都对她代表中国参赛有非议，

并且不喜欢她之类的评价，

她的回应是说她不可能让所有人都喜欢，她享受比赛，

别的不说，就单单这一条：

一个人不可能让所有人都喜欢。

让多少人掉进坑里出不来，

你如果经常看心理学，心灵鸡汤之类的文章，

会看到这是一个被提起频率非常高的道理，

看起来非常简单，但做不到的人比比皆是，

一个人不可能让所有人都喜欢，

有些人讨厌你再正常不过了，

你根本就不在乎，你只在乎那些关心你，

喜欢你的人就够了，

就这样一条思维方式，

能减掉多少心理压力不言而喻，

通过这几天网络铺天盖地的报道和采访，

能够感受到谷爱凌的心中，有很多优质的思维方式，

每一条都为她消除了大量不必要的心理负担，

别的不谈，单看上面咱们提到的三点，

就足以达到核武器级别的优质思维：

1. 滑雪的时候滑雪，学习的时候学习，这是真正的活在当下，一心一意，禅宗强调的就是这个。

2. 她不是想要通过滑雪达到什么目的，完全是享受过程，热爱其中。

3. 对于不喜欢她的人，她根本不在乎，明白自己不可能让所有人喜欢，你不喜欢我？我还不喜欢你呢。

就上面这三条，你看能消除多少不必要的心理压力，

比赛的时候只想比赛，能消除瞻前顾后，思前想后的一大堆心理负担，

如果她顾虑多，她一定会在关键时刻选择稳妥，

**块**的最后一跳，不可能挑战向左转体1620这种超高难度，

她热爱并且享受滑雪，而不是通过滑雪要达到什么目的，

这很重要，也因为她的生活中不只有滑雪这一件事，

如果她过去几年的时光，全都投入在了滑雪里，

其他什么都不做，她不可能有如今良好的心态，

就像一个人把房子卖了，把所有能搞到的钱都集中起来，

一股脑扔进股市里，就算是神仙也不可能心态平和一样，

鸡蛋都放在一个篮子里，永远都是打破心理平衡的最快方法。

有那么多人喜欢谷爱凌，我觉得很好理解，

因为那是每个人都想要的人生，

她的成功当然有原生家庭的影响，

但其中很多优质的思维方式是值得我们学习的东西，

我想起萨古鲁说的一段话，

大概意思是说，冥想并不是把人变成超人，

而是让我们体验到作为人类能够拥有超级棒的体验。

那么多人喜欢谷爱凌，

也是因为从她身上能够感受到那种热烈的生命力，

我们每个人都爱这种生命力，

就像我们爱梵高的画，爱姜文的电影，

爱一切美好的，灿烂的，精彩的，

因为这些原本都是我们的样子，

我们只是被怕，被恐惧污染了，

总结上面提到的三条优质思维方式：

活在当下，做什么就想什么，不要瞻前顾后，
热爱所作之事，享受其中，而不是把它变成达到目的的手段，
不在乎别人的评价，我们没能力让所有人都喜欢。

当然上面这些都需要修炼，

修炼的难度大小取决于你内心的恐惧有多少，

如果你已经有了自己的孩子，你就是孩子的原生家庭，

请注意，不要给孩子心里埋下太多恐惧，

比如，你得好好学习，你要是不好好学习就会如何如何，恐吓，

比如，身为家长情绪波动巨大，孩子不知道什么时候父母发飙，担忧，

比如，我这半辈子都是为了你，你要好好学习取得好成绩，负罪感，

比如，家长有强烈控制欲，孩子怕选择错误，关键时刻根本不敢做出选择，举棋不定，

我们没有那么好的原生家庭，只能自己给自己当家长，

自己修复自己内心的小孩，建立新的内在父母，

如果生了孩子，我们就成了孩子的原生家庭，

我们在抱怨自己没有那么好的原生家庭的同时，

也要思考一下，我们能为自己的孩子创造怎样的原生家庭。

愿你我在接下来的人生中，

活出越来越多的生命力。